Eczéma : Les meilleures façons de gérer la maladie cet hiver selon un expert

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L’eczéma, ou eczéma atopique, se définit par la NHS comme « une condition qui provoque des démangeaisons, une sécheresse et des craquelures de la peau ». Une condition répandue, elle peut survenir à n’importe qui de n’importe quel âge et affecter quelqu’un tout au long de sa vie. Pendant l’hiver, à mesure que l’air se refroidit et que la peau est moins exposée à l’air, la situation peut s’aggraver et devenir plus difficile à gérer. Express.co.uk a parlé à Dr Ross Perry pour en savoir plus sur l’eczéma pendant l’hiver et des conseils sur la façon de gérer la condition.

Le Dr Perry a commencé notre discussion en parlant du nombre de personnes touchées par l’eczéma chaque année. Il a déclaré: «L’eczéma est une affection cutanée très courante qui touche 10 à 20% des enfants et 1 à 3% des adultes. Environ 60 % des enfants atteints d’eczéma l’auront avant l’âge de 1 an et au moins 80 % le développeront avant l’âge de 5 ans.

« La plupart des gens vont se débarrasser de l’eczéma pendant l’enfance, mais il a été estimé que jusqu’à 15 millions de personnes au Royaume-Uni pourraient vivre avec l’eczéma. Les informations montrent qu’en 2015, les médecins généralistes en Angleterre ont rédigé environ 27 millions d’ordonnances pour les agents topiques utilisés dans le traitement de la dermatite atopique (eczéma).

L’eczéma est donc un contributeur majeur aux prescriptions des médecins généralistes, et pas seulement en raison de sa prévalence. La maladie en question peut être de plusieurs types et tous les médicaments ne fonctionnent pas pour tout le monde.

Malgré cela, beaucoup constatent que leur eczéma s’améliore pendant les mois d’été, l’inverse se produisant lorsque le mercure commence à baisser.

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Le Dr Perry a accepté, ajoutant : « De nombreuses personnes souffrant d’eczéma et de psoriasis trouvent que les mois d’hiver sont ceux où leur peau a le plus tendance à s’enflammer.

« Il peut être difficile à gérer, en particulier chez les enfants avec de nombreux produits en vente libre ayant peu ou pas d’effet. La combinaison de l’air sec, du chauffage central, de la diminution de l’exposition au soleil et des températures plus froides peuvent toutes contribuer aux poussées d’eczéma.

Concernant les conseils pour gérer la maladie, il a déclaré: «Mon conseil est d’appliquer généreusement une crème hydratante et de l’utiliser fréquemment tout au long de la journée. Un humidificateur domestique peut aider à soulager certains des symptômes.

« Portez des couches douces pour éviter d’irriter la peau et restez hydraté en buvant beaucoup d’eau. Choisissez des bains apaisants plutôt que des douches chaudes, car de longues douches à l’eau chaude éliminent l’humidité de votre peau. Il est préférable de se doucher dans de l’eau tiède juste assez longtemps pour se savonner et se rincer. Tremper dans des sels d’Epsom ou des sels de la mer Morte dans un bain chaud pendant environ 15 minutes pour éliminer les écailles, apaiser les démangeaisons et se détendre. Appliquez une crème ou une lotion hydratante juste après pour emprisonner l’eau.

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Puis-je encore faire du sport en hiver ?

Oui, le Dr Perry a ajouté qu’une personne atteinte d’eczéma devrait : « Essayer de faire de l’exercice lorsque le temps le permet pour obtenir de la vitamine D. De plus, la toux et le rhume aggravent souvent des conditions telles que l’eczéma et le psoriasis en raison du stress s’il exerce sur le corps. alors essayez d’éviter autant que possible.

Ce n’est pas seulement le stress physiologique qui peut avoir un impact sur l’eczéma, le stress psychologique peut agir comme déclencheur de la maladie.

Pourquoi l’eczéma est-il pire en hiver?

« L’eczéma est pire en hiver car le froid a tendance à rendre la peau plus sèche et plus réactive au processus inflammatoire », explique le Dr Perry.

Il a ajouté: « Les personnes souffrant d’eczéma ont tendance à voir leurs poussées s’aggraver en hiver, car notre corps est plus stressé par le froid hivernal et, comme le psoriasis et l’eczéma sont aidés par la lumière du soleil, cela a un impact sur la peau. »

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Dans l’ensemble, il peut être relativement facile de gérer les symptômes de la maladie, a ajouté Perry : « Les meilleures options sont d’augmenter la fréquence d’application de la crème hydratante et peut-être même d’opter pour une crème hydratante plus épaisse comme Aveeno ou Oilatum.

« Malheureusement, le chauffage central fait des ravages chez les personnes souffrant d’eczéma et de psoriasis car il a un effet déshydratant sur la peau, de sorte que les conditions inflammatoires de la peau sèche peuvent être exacerbées. »

Quels sont les principaux symptômes de l’eczéma ?

Les principaux symptômes de l’eczéma sont qu’ils provoquent des démangeaisons, des sécheresses, des craquelures et des douleurs dans certaines zones de la peau.

Le NHS dit: «Il y a généralement des périodes où les symptômes s’améliorent, suivies de périodes où ils s’aggravent (poussées). Les poussées peuvent survenir jusqu’à 2 ou 3 fois par mois.

L’eczéma peut-il s’aggraver ?

Oui, comme d’autres conditions, la condition peut s’aggraver. L’eczéma peut parfois s’infecter. Les signes d’une infection comprennent:
• L’eczéma s’aggrave
• Fluide suintant de la peau
• Une croûte jaune sur la surface de la peau ou de petites taches blanc jaunâtre apparaissant dans l’eczéma
• La peau devient enflée et douloureuse
• Sensation de chaleur et de frissons et sensation générale de malaise.

Qu’est-ce qui cause l’eczéma?

L’eczéma peut être causé par une série de facteurs, notamment :

• Irritants tels que certains savons et détergents
• Facteurs environnementaux
• Allergies alimentaires
• Certains matériaux portés à même la peau
• Changements hormonaux
• Infections cutanées.

Dans certains cas, l’eczéma peut également être causé par des événements traumatisants qui provoquent une libération importante de stress et déclenchent la maladie, comme rester physiquement actif et arrêter de fumer peut également aider.



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