Si jalousie et envie peuvent facilement être confondues, il s’agit néanmoins de deux émotions bien distinctes. La jalousie est ce sentiment que quelque chose qui nous tient à cœur – et que l’on possède déjà – va nous être enlevé. L’envie, quant à elle, survient lorsque l’on veut quelque chose que quelqu’un possède.

La jalousie est souvent accompagnée de l’envie. Au contraire, de l’envie peut tout à fait être ressentie sans une once de jalousie : quand vous enviez la situation de quelqu’un d’autre, vous ne ressentez pas de sentiment de jalousie car vous ne craignez pas que quelque chose vous soit enlevé. Vous souhaiteriez plutôt posséder ce que cette personne possède déjà.

Si l’envie est une émotion importante que beaucoup ont déjà ressentie, elle peut parfois tomber dans l’excès, devenir profondément toxique et créer des réactions excessives. Et c’est sûrement pour cela qu’elle fait partie de la liste des sept péchés capitaux. Il s’agit souvent d’un sentiment d’infériorité et de frustration, causé par un manque de confiance en soi.

LES PERSONNES ENVIEUSES PEUVENT ÊTRE DES PROCHES

Et souvent, les personnes envieuses peuvent être des personnes auxquelles on ne s’attend pas vraiment. Elles peuvent être un ami, un collègue ou une connaissance qui vont envier votre beauté, votre richesse, votre succès ou votre talent. Pour éviter ce sentiment d’envie, il est important de reconnaître ses sentiments dans un premier temps. Elle est souvent spontanée, et donc difficilement contrôlable. Augmenter son estime de soi, éviter les comparaisons avec les autres ou encore chercher le côté positif des choses, voici plusieurs pistes pour ne plus envier les autres.

Attention, dans certains cas, l’envie peut entraîner des situations de violence verbale ou physique. Dans ces cas-là, que vous soyez envieuse ou enviée, il est important de prendre de la distance le plus tôt possible, afin d’éviter que la situation n’empire.