Démence : les boissons sucrées artificiellement peuvent augmenter le risque d’Alzheimer, suggère une étude

Plus de 55 millions de personnes dans le monde vivent avec démence et ce nombre devrait doubler tous les vingt ans. Le vieillissement démographique est à l’origine de cette prolifération. Cependant, le vieillissement n’est pas une cause de démence mais un facteur de risque et cette distinction est importante car elle ouvre la possibilité d’agir.

La recherche continue de faire la lumière sur les moyens possibles d’éviter le déclin du cerveau.

Certaines associations de risques surprenantes ont été identifiées au fil des ans, notamment les boissons sucrées artificiellement – des boissons hypocaloriques ou sans calories utilisées comme alternative à la variété sucrée.

C’est la suggestion d’une étude de 2017 publiée dans la revue Accident vasculaire cérébral.

Les chercheurs ont analysé la Framingham Heart Study Offspring Cohort, qui a débuté en 1971 et a suivi un groupe de personnes tout au long de leur vie avec des examens tous les quatre ans.

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Comme l’a expliqué le médecin, « il peut être difficile de distinguer l’impact de la consommation de beaucoup de boissons sucrées artificiellement d’autres facteurs qui peuvent affecter le risque de démence, et nous ne savons pas encore dans quelle mesure notre choix de boisson peut affecter le développement de maladies comme Alzheimer ».

Néanmoins, « les boissons gazeuses, les boissons gazeuses, les jus et l’ajout de quantités excessives de sucre aux boissons chaudes ont également été associés à un risque accru de démence dans certaines études en raison de l’effet du sucre sur l’augmentation de notre probabilité de développer un diabète de type 2 et une maladie cardiaque. « , dit-elle.

Ce que dit le NHS sur les boissons sucrées artificiellement

« Les fabricants de produits alimentaires affirment que les édulcorants aident à prévenir la carie dentaire, à contrôler la glycémie et à réduire notre apport calorique. »

Selon l’organisme de santé, l’EFSA a approuvé les allégations de santé concernant le xylitol, le sorbitol et le sucralose, entre autres, en relation avec la santé bucco-dentaire et le contrôle de la glycémie.

S’adressant au NHS, la diététicienne Emma Carder a déclaré: « La recherche sur les édulcorants montre qu’ils sont parfaitement sûrs à manger ou à boire quotidiennement dans le cadre d’une alimentation saine. »

Elle a également déclaré qu’ils constituaient une alternative très utile pour les personnes atteintes de diabète qui ont besoin de surveiller leur glycémie tout en continuant à savourer leurs aliments préférés.

Des recherches supplémentaires sur le lien avec la démence sont donc nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions. En attendant, surveillez votre consommation de sucre, conseille le NHS.

« Si vous prenez du sucre dans du thé ou du café, réduisez progressivement la quantité jusqu’à ce que vous puissiez l’éliminer complètement, ou essayez plutôt de passer aux édulcorants. »