exercices

En cette période exceptionnelle causée par la pandémie qui touche le monde entier, plusieurs personnes sont confinées chez elles et subissent un véritable laisser-aller. Coincées entre quatre murs, elles ont tendance à tromper l’ennui en…

La joueuse de tennis de 34 ans, 8e-de-finaliste à Roland-Garros en 2014, lauréate de la Fed Cup en 2019, vous propose un large retour sur ce qu'elle a fait ... Cette vidéo est apparue en premier sur…

Si vous avez l’habitude de vous sentir rapidement fatigué au cours de la journée, une excellente manière d’y remédier est de faire le plein d’énergie en vous étirant le matin. Dans ce sens, nous avons rassemblé pour vous les meilleurs…

d https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/video-sport-a-la-maison-durant-le-confinement-les-exercices-de-michael-jeremiasz-7800463049. Cette vidéo est apparue en premier sur https://www.youtube.com/watch?v=jzQCf0hbAqM

Le rugbyman de 33 ans, capitaine du XV de France à 32 reprises entre 2016 et 2019, vous propose deux exercices pour travailler le gainage et les abdominaux ... Cette vidéo est apparue en premier sur…

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