ASTUCES SANTES

Voici 4 remèdes naturels pour soulager un mal de gorge Avec les températures qui changent sans cesse, un mal de gorge est vite arrivé. Voici 4 remèdes naturels pour en venir à bout ! Même si le climat commence à s'adoucir, les…

Voici comment perdre 20 kilos en 8 mois sans les reprendre  Il est toujours difficile de perdre du poids surtout lorsque vous souhaitez vous délester de nombreux kilos. Source : capture Pixabay Avec de la…

Vous devez bannir impérativement ces aliments de votre petit-déjeuner découvrez les raisons Le petit-déjeuner est décrit comme le repas le plus important de la journée, mais vous devez tout de même bannir quelques ingrédients.…

7 Signes qui prouvent que tu manques cruellement de sommeil Le manque de sommeil peut avoir un véritable impact sur ta santé à la fois physique et mentale, voici 7 signes qui prouvent que tu as besoin de te reposer ! Tout comme le…

6 Signes qui prouvent que tu es un(e) empathe Tu as parfois l'impression que tu es une véritable éponge et que tu ressens les émotions des autres comme si tu les vivais toi-même ? Voici 6 signes que tu es un(e) empathe ! Si la…

  FitWin est une application mobile de fitness bien différente de celles dont on a l’habitude de trouver sur Internet. À la différence des autres, avec FitWin, vous vous amusez tout en pratiquant une activité sportive.  …

4 conseils pour arrêter de se vexer trop vite Difficile d'accepter la critique quand on est susceptible. Voici 4 conseils pour arrêter de se vexer trop vite ! La susceptibilité n'est pas toujours facile à gérer. En effet, si tu as…

Voici 5 astuces pour mieux gérer son stress et apprendre à vivre avec Ces derniers temps, le stress est presque omniprésent dans nos vies. Voici 6 tips pour mieux gérer son stress et apprendre à vivre avec ! Avec la crise…

5 astuces pour garder le moral pendant cette période difficile Avec la pandémie qui sévit dans le monde entier, pas toujours facile de garder le moral. Voici 5 astuces pour essayer de l'avoir malgré tout ! Avec la crise sanitaire…

Pour leur régime enrichi en myrtilles, les participantes ont consommé l'équivalent de 1,75 tasse de myrtilles fraîches par jour, sous forme de myrtilles lyophilisées (19 g le matin et 19 g le soir) en plus de leur alimentation…