ALEXANDRE 406 articles 0 commentaires

Voici 7 astuces pour bien dormir avec le nez bouché, nez qui coule... quand même Le nez bouché ou qui se met à couler est un obstacle à une bonne nuit de sommeil. Pourtant, il existe des astuces pour limiter ces désagréments.…

Voici 9 astuces pour stopper la gastro vite et bien 1/9 -  Contre les spasmes de l'appareil digestif Appliquée sur le ventre, l'huile essentielle de basilic exotique soulage les spasmes de l'appareil digestif. Elle possède…

Voici comment soigner un rhume et mieux respirer 1/6 - Des huiles essentielles pour dégager le nez Déposez 2 gouttes d'HE de niaouli (décongestionnante) dans le creux des poignets, puis respirez-les profondément, une narine…

Les bienfaits du Clou de girofle pour la santé  1/6 - Il calme les spasmes digestifs Il calme les spasmes digestifs. En freinant la fabrication des prostaglandines, l’eugénol exerce une action antispasmodique sur les spasmes…

Voici 3 solutions naturelles pour se remettre d'une gastro-entérite L'épidémie de gastro s'étend sur tout le territoire. Pour la soigner efficacement, mesures diététiques et repos s'imposent. Mais il existe également des…

RÔLE, APPORTS CONSEILLÉS, BIENFAITS...DE LA VITAMINE D  Quel est le rôle de la vitamine D ? La vitamine D entre en action dans la formation osseuse et dentaire, en interagissant avec le calcium. C'est une vitamine qui peut être…

6 petites astuces pour maigrir sans y penser 6 petites astuces qui permettent de modifier votre façon de manger et qui vous feront mincir, sans même y penser ! Buvez un verre d'eau Avant chaque repas, buvez un verre d'eau ou…

Voici 4 méthodes naturelles de gérer ses angoisses Nœud à la gorge, tremblements... l'angoisse peut nous faire perdre tous nos moyens. Huiles essentielles méditation, élixirs floraux ou plantes ayrvédique : retrouvez dynamisme et…

Voici les clés pour réussir son régime dans cette aventure diététique suivez ces quelques recommandations de la diététicienne Valérie Maton.Une photo, une vidéo, un problème de santé... Le déclic est là. Vous devez perdre du…

Voici comment perdre 3 kilos sans risque de les reprendre Ils sont bien là bien, ces 3 kilos qui vous encombrent. Pour s'en éliminer, Béatrice Benavent-Marco, diététicienne nutritionniste nous explique comment s'y prendre. Car il…