La recette de frittata à la friteuse à air est « délicieuse » avec un ajout unique

Selon British Lion Œufsles œufs sont utiles dans un cadre sain, alimentation équilibrée pour perte de poids car ils sont relativement faibles en calories (66 calories dans un œuf de taille moyenne).

Riches en nutriments et source de protéines de haute qualité, les œufs sont garantis vous rassasie lorsqu’il est dégusté au petit-déjeuner.

Le recette les créateurs d’Arla recommandent d’associer les œufs avec des légumes-feuilles, du fromage et une généreuse portion de sel et de poivre pour une délicieuse frittata.

Alors que la frittata est traditionnellement cuite sur une cuisinière et terminée au four, cette recette peut être réalisé entièrement dans le friteuse à air.

Partageant le plat, l’équipe Arla a déclaré : « L’utilisation de la friteuse à air simplifie la cuisson et garantit un résultat cuit uniformément et délicieux. Qu’il s’agisse d’un petit-déjeuner, d’un brunch ou d’un déjeuner rapide, cette frittata à la friteuse à air offre saveur et satisfaction à chaque bouchée.

Ce recette demande un mélange incroyablement simple de six ingrédients : œufs, fromage cheddar, bébés épinards, sel et poivre. De plus, un ajout supplémentaire : la crème sure.

C’est une alternative plus saine au beurre, qu’il est tentant de prendre, et il est utilisé pour créer une version crémeuse et délicieuse du plat classique.

Recette de frittata à la friteuse à air

Ingrédients (quatre portions)

Six œufs

100 ml de crème sure

150 g de fromage cheddar râpé

100 g de bébés épinards

Une demi cuillère à café de sel

Poivre noir

Méthode

Pour préparer le mélange, fouettez les œufs, la crème sure, le cheddar et les épinards dans un bol ou un pichet, puis assaisonnez généreusement de sel et de poivre.

Ensuite, placez une feuille de papier sulfurisé dans le panier de la friteuse à air. Versez le mélange d’œufs dans le panier et faites cuire à 180°C pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que la frittata soit prise.

La frittata trop cuite est un accident courant que font de nombreuses personnes. L’équipe Arla a prévenu : « Si elles sont laissées trop longtemps dans la friteuse, les frittatas peuvent devenir caoutchouteuses et perdre leur texture moelleuse et moelleuse. Il est essentiel de les surveiller de près, d’autant plus que l’on se rapproche du temps de cuisson recommandé. « 

Insérez délicatement un couteau ou un cure-dent au centre même de la frittata. Si elle ressort propre, votre frittata est prête à être servie.