L’exercice quotidien « disparaît de la vie des enfants » | Royaume-Uni | Nouvelles

L’exercice quotidien « disparaît de la vie des enfants » | Royaume-Uni | Nouvelles

Étude d'exercice

Une nouvelle étude suggère que les enfants ne font pas assez d’exercice (Image : Fil PA/Images PA)

Un expert a averti que l’exercice quotidien « disparaît en grande partie de la vie des jeunes », alors que de nouvelles données révèlent que l’Angleterre et le Pays de Galles se situent au bas du classement mondial des niveaux d’activité des enfants.

L’étude, menée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et couvrant 44 pays, indique que l’Angleterre, le Pays de Galles et l’Écosse obtiennent de mauvais résultats dans des domaines tels que l’exercice quotidien comme la marche rapide, et que tous les enfants ne prennent pas de petit-déjeuner les jours d’école.

Malgré des améliorations dans des domaines tels que la consommation quotidienne de fruits et légumes, les enfants ne mangent toujours pas suffisamment pour respecter les directives en matière d’alimentation saine.

L’enquête a également mis en évidence des disparités significatives, notamment au Royaume-Uni, entre les enfants issus de familles aisées et ceux issus de milieux plus pauvres, ces derniers étant bien moins susceptibles de bien manger ou de faire de l’exercice.

Des amis heureux, des enfants et courir avec un terrain en herbe dans la nature pour une journée amusante et ludique ou un soleil au parc.  Diversité ou groupe d'enfants ou de jeunes excités e

Une étude révèle que les enfants britanniques ne font pas assez d’exercice (image de stock) (Image : Getty)

L’étude a examiné la vie d’enfants âgés de 11, 13 et 15 ans vivant en Europe, en Asie centrale et au Canada, dont plus de 4 000 enfants chacun en Angleterre et en Écosse, ainsi que des enfants fréquentant des écoles galloises.

Les résultats ont révélé que 30 pour cent des filles et 18 pour cent des garçons en Angleterre, et 27 pour cent des filles et 17 pour cent des garçons au Pays de Galles, sont inactifs dans tous les groupes d’âge interrogés.

En Écosse, 21 pour cent des filles et 12 pour cent des garçons sont inactifs. À l’âge de 15 ans, seulement 11 pour cent des filles et 16 pour cent des garçons en Angleterre pratiquent au moins 60 minutes par jour d’activité physique modérée à vigoureuse, comme la marche rapide, le vélo ou le roller.

Les statistiques révèlent que 7 pour cent des filles et 16 pour cent des garçons au Pays de Galles, et 12 pour cent des filles et 21 pour cent des garçons en Écosse sont actifs. Ces chiffres placent l’Angleterre et le Pays de Galles au bas du classement mondial, derrière des pays comme la Roumanie, la Pologne, la Slovaquie, l’Espagne, la Suède, la Norvège et la Croatie.

Granola aux fraises, kiwis, bananes et myrtilles dans une assiette ronde sur une table blanche.

Une étude révèle que les enfants devraient manger plus de fruits et de légumes. (Image : Getty)

La situation s’améliore si l’on considère des activités plus intenses comme les sports d’équipe, mais le Royaume-Uni reste en dessous de la moyenne de tous les pays étudiés.

Le Dr Jo Inchley, coordinateur international de l’étude intitulée Health Behaviour In School-Aged Children, et de l’Université de Glasgow, a déclaré à l’agence de presse PA : « Au Royaume-Uni, nous sommes constamment faibles en matière d’activité physique. »

Elle a ajouté : « Nous voyons des niveaux relativement élevés de jeunes impliqués dans ce que nous appelons des activités vigoureuses, qui pourraient être des sortes de sports organisés… Mais nous avons de grandes différences entre les sexes et de grandes différences socio-économiques. »

Elle a ajouté : « À l’âge de 15 ans, environ deux tiers des garçons au Royaume-Uni participent à une activité physique vigoureuse quatre fois ou plus par semaine, mais seulement un tiers des filles. »

Une petite fille avec un ballon de foot sur la pelouse.

Une étude a révélé que seulement un tiers des filles pratiquent un sport vigoureux (image de stock) (Image : Getty)

Cela signifie qu’il y a deux fois plus de garçons que de filles qui participent à ces activités.

Elle a également noté : « L’activité physique quotidienne modérée à vigoureuse, où le cœur bat un peu plus vite mais ce n’est pas un exercice à fort impact, est en grande partie en train de disparaître de la vie des jeunes. »

Elle a conclu en disant : « Avant, lorsque les jeunes passaient beaucoup de temps dehors, simplement en jouant dans les rues du quartier, en se rendant chez des amis ou en allant au parc, ce (chiffre) aurait été beaucoup plus élevé. « .

« Maintenant, nous constatons que ce chiffre descend très bas. Je pense que c’est assez inquiétant car cela peut avoir un impact important sur la santé et le bien-être des jeunes. »

En ce qui concerne le petit-déjeuner avant l’école, qui, selon les experts, est une bonne habitude alimentaire saine pour les enfants, environ 37 pour cent des filles de 13 ans et 59 pour cent des garçons en Angleterre prennent un petit-déjeuner en semaine, alors que ce chiffre est de 33 pour cent et 54 pour cent. respectivement au Pays de Galles et 36 pour cent et 61 pour cent en Écosse.

La situation s’améliore si l’on considère des activités plus intenses comme les sports d’équipe, mais le Royaume-Uni reste en dessous de la moyenne de tous les pays étudiés. Le Dr Jo Inchley, coordinateur international de l’étude intitulée Health Behaviour In School-Aged Children, et de l’Université de Glasgow, a déclaré à l’agence de presse PA : « Au Royaume-Uni, nous sommes constamment faibles en matière d’activité physique. »

Elle a ajouté : « Nous voyons des niveaux relativement élevés de jeunes impliqués dans ce que nous appelons des activités vigoureuses, qui pourraient être des sortes de sports organisés… Mais nous avons de grandes différences entre les sexes et de grandes différences socio-économiques. »

Elle a ajouté : « À l’âge de 15 ans, environ deux tiers des garçons au Royaume-Uni participent à une activité physique vigoureuse quatre fois ou plus par semaine, mais seulement un tiers des filles. »

Préparation du petit-déjeuner sain par une femme élégante dans la cuisine

L’étude a également révélé que certains enfants ne prennent pas de petit-déjeuner avant l’école. (Image : Getty)

Ce chiffre est inférieur à celui d’autres pays, dont le Portugal, l’Irlande, le Danemark, la Suède, l’Italie et la Norvège.

Les filles d’Angleterre, du Pays de Galles et d’Écosse sont moins susceptibles de prendre un petit-déjeuner que la moyenne de tous les pays étudiés.

À 15 ans, seulement 35 pour cent des filles en Angleterre prennent un petit-déjeuner tous les jours en semaine (en dessous de la moyenne de tous les pays), tout comme 51 pour cent des garçons.

En ce qui concerne les fruits, 46 pour cent des filles et 43 pour cent des garçons âgés de 11 ans en Angleterre mangent des fruits quotidiennement, tout comme 38 pour cent des filles et 35 pour cent des garçons au Pays de Galles et 54 pour cent des filles et 52 pour cent des garçons en Écosse.

Le Dr Inchley a déclaré : « Je pense que nous observons une tendance au Royaume-Uni… à une diminution de la consommation du petit-déjeuner au fil du temps. »

Fond de fruits et légumes de couleur arc-en-ciel sain

Seulement 46 pour cent des filles et 43 pour cent des garçons âgés de 11 ans en Angleterre mangent des fruits quotidiennement. (Image : Getty)

« C’est inquiétant car cela signifie que les jeunes vont à l’école sans rien manger, ce qui affectera leur capacité à apprendre et à se concentrer. »

« C’est particulièrement faible pour les filles de 13 à 15 ans, moins d’environ 40 % prenant un petit-déjeuner tous les jours les jours d’école et c’est certainement un sujet de préoccupation. »

« La consommation du petit-déjeuner vous prépare pour la journée et est associée à une gamme de résultats positifs en matière de santé et d’éducation. »

« Plus généralement, je pense que cela témoigne d’une sorte de modèle alimentaire plus sain, qui bien sûr est également lié au surpoids et à l’obésité. »

Soulignant des disparités flagrantes, le Dr Inchley a expliqué : « Près de deux fois plus de jeunes issus de groupes socio-économiques élevés mangent des légumes, par exemple, par rapport aux groupes socio-économiques inférieurs. C’est une différence énorme. »

Alimentation saine : alimentation flexitarienne équilibrée

Une étude révèle que les enfants britanniques ne mangent pas suffisamment de fruits et légumes. (Image : Getty)

« Je pense que la pauvreté doit être un facteur majeur derrière cela. »

Ajoutant à cela, elle a noté : « De plus, les jeunes qui grandissent dans des zones plus pauvres peuvent être moins susceptibles d’avoir accès aux fruits et légumes frais, il peut être plus coûteux pour les plus jeunes de les acheter, et il existe peut-être des sortes de barrières culturelles. autour de la préparation de repas frais chaque jour, etc.

Elle a déclaré qu’il était positif qu’au fil du temps, les enfants semblent manger plus de fruits et de légumes et que la consommation de boissons sucrées ait diminué.

Le Dr Hans Kluge, directeur régional de l’OMS pour l’Europe, a déclaré : « Une activité physique régulière, des habitudes alimentaires saines et le maintien d’un poids santé sont des éléments essentiels d’un mode de vie sain. »

Il a également souligné : « Les conclusions du rapport soulignent la nécessité d’interventions ciblées pour permettre aux adolescents d’adopter des comportements plus sains et d’éviter les habitudes qui affectent non seulement leur santé et leur bien-être actuels, mais également leurs trajectoires futures en tant qu’adultes. »

L’étude a également révélé que 27 pour cent des filles de 11 ans et 24 pour cent des garçons de 11 ans en Angleterre se perçoivent comme étant en surpoids. Ce sentiment est partagé par 31 pour cent des filles et 23 pour cent des garçons au Pays de Galles.

Lorsqu’ils atteignent 15 ans, les chiffres augmentent considérablement : 43 % des filles et 29 % des garçons en Angleterre se considèrent trop gros. Au Pays de Galles, ce chiffre grimpe à 50 pour cent pour les filles et à 30 pour cent pour les garçons.

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