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« Le renforcement et l’entraînement des muscles du plancher pelvien peuvent également aider à réduire les symptômes de la dysfonction érectile », ajoute le NHS.

Les hommes et les femmes ont un plancher pelvien, mais le plancher pelvien de la femme soutient l’utérus, la vessie et les intestins.

Queensland Health précise ce qu’est le plancher pelvien : une bande de muscles, « comme un petit hamac, qui passe entre l’os pubien à l’avant et le coccyx à l’arrière ».

Chez les hommes, le plancher pelvien soutient la vessie et les intestins, les exercices du plancher pelvien sont donc recommandés pour tout le monde.