Une carence en vitamine D pourrait raccourcir votre vie suggère une étude

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Une carence en vitamine D pourrait raccourcir votre vie suggère une étude

Vitamine D est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour un certain nombre de raisons importantes, notamment le maintien de la santé des os. Cependant, en plus de jouer un rôle important dans notre santé d’aujourd’hui, il est également essentiel pour nous assurer que nous serons en bonne santé demain. Selon une étude récente, la vitamine D est essentielle pour vivre longtemps et en bonne santé.

Menée par l’Université d’Australie-Méridionale, l’étude s’est penchée sur les méfaits à long terme d’une carence en vitamine D.

Leurs résultats fournissent des preuves solides qu’une carence en vitamine D est associée à une vie plus courte.

Publier leurs recherches dans le Revue Annals of Internal Medicinel’étude a découvert que plus la carence est grave, plus l’impact sur l’espérance de vie est important.

En plus de maintenir le cœur en bonne santé, la vitamine D est également essentielle à la santé des os et des muscles.

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Le premier auteur de l’étude, le docteur Josh Sutherland, a déclaré: «Bien que la carence sévère en vitamine D soit plus rare en Australie qu’ailleurs dans le monde, elle peut toujours affecter ceux qui ont des problèmes de santé, les personnes âgées et ceux qui n’acquièrent pas suffisamment de vitamine D de sources saines. l’exposition au soleil et les sources alimentaires.

« Notre étude fournit des preuves solides du lien entre de faibles niveaux de vitamine D et la mortalité, et il s’agit de la première étude de ce type à inclure également la mortalité liée aux maladies respiratoires comme résultat.

« Nous avons utilisé une nouvelle méthode génétique pour explorer et affirmer les relations non linéaires que nous avons observées dans des contextes d’observation, et grâce à cela, nous avons pu fournir des preuves solides du lien entre le faible statut en vitamine D et la mort prématurée.

« La carence en vitamine D a été liée à la mortalité, mais comme les essais cliniques ont souvent échoué à recruter des personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D – ou ont été interdits d’inclure des participants carencés en vitamine – il a été difficile d’établir des relations causales. »

A NE PAS MANQUER

Cependant, alors que l’étude a trouvé une association entre une carence en vitamine D et une vie plus courte, le professeur Elina Hypponen a déclaré que davantage de recherches étaient nécessaires pour établir des stratégies de santé publique efficaces pour aider à augmenter les niveaux nationaux de vitamine D.

Le professeur Hypponen a déclaré: «Le message à retenir ici est simple – la clé est dans la prévention.

« Il ne suffit pas de penser à une carence en vitamine D lorsque l’on est déjà confronté à des situations difficiles dans la vie, alors qu’une action précoce pourrait faire toute la différence.

« Il est très important de poursuivre les efforts de santé publique pour s’assurer que les personnes vulnérables et âgées maintiennent des niveaux suffisants de vitamine D tout au long de l’année. »

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En plus d’aider à améliorer la santé des muscles, du cœur et des os, la vitamine D aide également à maintenir la santé neurologique.

De nouvelles recherches suggèrent qu’il pourrait réduire le risque de développer La maladie d’Alzheimerla forme la plus courante de démenced’environ 30 %.

Le co-auteur de l’étude, le docteur Sarah Booth, a déclaré : « Cette recherche renforce l’importance d’étudier comment les aliments et les nutriments créent la résilience pour protéger le cerveau vieillissant contre des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et d’autres démences apparentées.

Le docteur Booth et ses collègues sont arrivés à leur conclusion après avoir examiné des échantillons de tissus cérébraux de 209 participants dans le cadre du projet Rush Memory and Aging.

Le professeur Kyla Shea, auteur principal, a ajouté : « De nombreuses études ont impliqué des facteurs alimentaires ou nutritionnels dans la performance ou la fonction cognitive chez les personnes âgées, y compris de nombreuses études sur la vitamine D, mais toutes sont basées sur des apports alimentaires ou des mesures sanguines de la vitamine D. .

« Nous voulions savoir si la vitamine D est même présente dans le cerveau, et si c’est le cas, comment ces concentrations sont liées au déclin cognitif »

« La démence est multifactorielle et de nombreux mécanismes pathologiques qui la sous-tendent n’ont pas été bien caractérisés. La vitamine D pourrait être liée à des résultats que nous n’avons pas encore examinés, mais que nous prévoyons d’étudier à l’avenir.

« Nous savons maintenant que la vitamine D est présente en quantité raisonnable dans le cerveau humain, et elle semble être corrélée à un moindre déclin de la fonction cognitive. »

Cet article est apparu en premier sur https://www.express.co.uk/life-style/health/1707662/vitamin-d-deficiency-premature-death


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