Perte de poids : un père qui avait du mal à marcher perd la huitième place en 10 mois – voici comment

Incroyablement, Man V Fat et le soutien qu’il fournit ont aidé Anthony à perdre 8 pierres en 10 mois, soit 35 % de sa masse corporelle.

Alors que certains préfèrent s’entraîner seuls, car la perte de poids peut être un voyage incroyablement difficile, Anthony a trouvé qu’il était incroyablement utile d’avoir un énorme groupe de soutien.

Cela signifiait qu’en plus de se faire de nouveaux amis, d’améliorer son système de soutien et d’améliorer sa santé mentale, il avait d’autres personnes qui le tenaient responsable.

Couplé au football – qu’il fait maintenant quelques fois par semaine avec des amis – le plus mince va aussi beaucoup à la salle de gym, en se concentrant sur le cardio.

Quant à changer ses habitudes alimentaires, en tant que mangeur difficile autoproclamé, Anthony n’était pas prêt à manger des aliments qu’il n’aimait pas pour perdre du poids.