Tu as déjà été au fond du gouffre car ton/ta partenaire t’avais trompé ? Ou tu as toi-même été la personne infidèle dans le couple ? De manière générale, lorsqu’on entend le mot « infidélité », nous pensons immédiatement à une personne dénuée de sentiments, qui ne pense qu’à une chose : le sexe. Pourtant, il existe d’autres formes de tromperie, bien loin d’être uniquement sexuelles. Selon Rachel Wright, psychothérapeute et experte en relations amoureuses et sexuelles, l’infidélité est avant tout une violation de l’accord préétabli dans le couple. A savoir les limites explicites ou tacites fixées par les deux partenaires. Ainsi, elle peut aussi bien être physique, que mentale ou virtuelle. Rachel Wright explique : « Il s’agit de briser n’importe lequel des accords romantiques, émotionnels ou intellectuels que vous avez avec quelqu’un avec qui vous vous êtes engagé dans une relation romantique et/ou sexuelle ». Pour t’aider à y voir plus clair, il existe 5 formes d’infidélité majeures. Décryptage.

L’infidélité sexuelle

Il s’agit probablement de la forme d’infidélité la plus connue et répandue. Du moins, si l’on se fie aux croyances collectives. L’infidélité sexuelle englobe d’ailleurs plusieurs choses : les rendez-vous extraconjugaux, les rencontres à l’hôtel, le sexe par téléphone, les sextos ou les flirts. Rachel Wright explique également que toutes les structures relationnelles peuvent être impactées par ce type d’infidélité. Pas seulement les relations monogames. « Si votre accord prévoit que vous pouvez avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes si vous utilisez des préservatifs, mais que finalement vous n’en n’utilisez pas, c’est de la tromperie », déclare-t-elle. Tout va donc dépendre des accords et règles préétablies dans le couple.

L’émotionnelle

L’infidélité émotionnelle ou affective est une appellation très vague et abstraite. Mais il s’agit d’une chose réelle qui peut être vraiment dévastatrice pour le couple. Bien plus que l’infidélité physique et sexuelle dans certains cas. « L’infidélité émotionnelle se produit lorsque quelqu’un redirige son énergie émotionnelle de son/sa partenaire vers quelqu’un d’autre », explique Rachel Wright. Ainsi, la personne infidèle ne se reposera pas simplement sur son/sa partenaire, mais placera son attention ailleurs. Si elle peut prendre diverses formes, il s’agit généralement de confier à un tiers ses difficultés relationnelles, au lieu d’en parler à son/sa partenaire. Dans les cas les plus extrêmes, cette forme de tromperie revient à tomber amoureux(-euse) de quelqu’un d’autre.

L’infidélité romantique

Un autre type d’infidélité qui existe est la romantique. Très similaire à l’infidélité émotionnelle, elle est cependant, davantage dans l’action. En effet, elle est marquée par les choses que la personne fait avec ou pour quelqu’un d’autre. Tandis que l’émotionnelle est marquée par les choses ressenties pour quelqu’un. La notion de romance varie d’une personne à l’autre. Cependant, il s’agit généralement d’inviter quelqu’un à dîner, de flirter ou encore d’explorer son intimité émotionnelle avec quelqu’un d’autre que son/sa partenaire. Tu l’auras compris, l’infidélité romantique et émotionnelle vont souvent de paire.

L’intellectuelle

Lorsque des personnes s’engagent dans une relation, elles partagent généralement des philosophies, convictions ou valeurs communes. C’est pourquoi, elles sont intellectuellement compatibles. S’il est tout à fait normal de partager des croyances communes avec une autre personne que son/sa partenaire, cela peut devenir une forme de tromperie dès lors qu’elles sont exclusivement partagées avec quelqu’un d’autre. Par exemple, cela peut être considérée comme une infidélité intellectuelle si tu arrêtes de parler de politique avec ton/ta partenaire parce que tu préfères en parler avec l’autre personne. De même si tu regardes une émission de télévision avec cette personne, que tu avais l’habitude de regarder avec ton/ta partenaire. En résumé, trouver quelqu’un de plus stimulant intellectuellement, l’infidélité intellectuelle devient un risque.

L’infidélité virtuelle

Egalement connue sous le nom de cyber-tromperie, l’infidélité virtuelle passe entièrement par les médias sociaux, les textos ou encore les forums internet. Les cyber-tromperies sont désormais un moyen très courant de s’évader de la relation ou d’explorer, sans avoir l’impression d’être infidèle. Pourtant, cette forme d’infidélité peut avoir des connotations sexuelles, même si ce n’est pas toujours le cas. Et elle peut être tout aussi dévastatrice pour le couple que les autres. Là encore, tout dépend des accords ou limites préétablies que tu as fixé en amont avec ton/ta partenaire. Dès lors qu’elles sont franchies, il peut y avoir infidélité.