Le sexe est une activité que la majorité considère comme nocturne. Mais qu’en est-il du sexe du matin ? Bien entendu, il est tout à fait possible de faire l’amour et avoir des rapports sexuels à n’importe quel moment de la journée. Mais si l’intimité et le silence que procure l’obscurité est parfois bons pour tes ébats, tu n’as peut-être pas remarqué que faire exclusivement l’amour la nuit, peut finir par devenir ennuyeux. Et il est bon de se renouveler au sein d’un couple, de casser la routine et de laisser place à la spontanéité. C’est pourquoi une partie de jambe en l’air au réveil ou le matin peut être de bon augure. Si tu n’as jamais essayé le sexe matinal, ou morning sex, tu découvriras peut-être des bienfaits encore méconnus. Pour te convaincre, voici en quoi le morning sex est si agréable.

Le morning sex te met de bonne humeur

L’acte sexuel permet au cerveau humain de libérer de la sérotonine et de la dopamine. Il s’agit de deux neurotransmetteurs responsables des sentiments de calme et de relaxation. En d’autres termes, l’orgasme produit une substance chimique du cerveau appelée ocytocine qui permet de se sentir lié et connecté à son/sa partenaire. Tu l’auras compris, le morning sex est le réveil parfait ! Particulièrement si tu n’es pas du matin, car il va justement illuminer ta journée et te mettre de bonne humeur !

Le morning sex, c’est pratique !

La plupart d’entre nous préfèrent dormir confortablement, avec le moins de vêtements possible. Certains dorment même nus. Ainsi, le sexe matinal, ou morning sex, a déjà cette capacité : tu n’as pas besoin d’enlever tes vêtements. Contrairement au sexe nocturne ou en pleine journée. Se réveiller à côté d’un corps chaud et nu peut faire des merveilles. D’autant que vous êtes tous les deux déjà allongés et dans une position confortable pour entamer votre meilleur rapport sexuel, sous les meilleurs auspices.

C’est idéal pour faire de l’exercice

Ce n’est pas nouveau, le sexe brûle des calories ! Et le morning sex est une bien meilleure alternative que de se rendre à la salle de sport ou dans la rue pour un footing matinal. En effet, le sexe brûle la même quantité de calories qu’un jogging de 30 minutes. Et il faut se le dire, c’est bien plus agréable et plaisant qu’une séance de sport ! D’autant plus que tu pourras passer encore plus de temps au lit avec ton/ta partenaire. En bref, tu vas pouvoir profiter d’un bon moment et perdre des calories, sans te lever et mettre le nez dehors.

Ça pimente ta vie sexuelle

Le morning sex ajoute du piment à ta relation de bien des manières. Tout d’abord, le fait de savoir que tu peux faire l’amour spontanément au début de la journée, suggère qu’une passion juvénile brûle encore entre toi et ton/ta partenaire. Ensuite, commencer la journée par une relation intime garantit que tu seras dans l’esprit de l’autre pour le reste de la journée. Enfin, cela constitue un véritable changement de rythme qui n’est pas à négliger quand tu souhaites casser la routine. Et puis entre le sexe et la vaisselle du matin, la question ne se pose pas vraiment.

Le morning sex réduit le stress

Au réveil, la plupart des gens pensent déjà à leur liste de courses ou à toutes les choses qu’ils ont à faire dans la journée. Mais cette charge mentale peut être stressante au quotidien. C’est pourquoi nombreux sont ceux qui espèrent se cacher sous leur couverture ou retourner dormir. Mais lorsque tu fais l’amour au réveil, l’ocytocine libérée permet de créer des liens avec ton/ta partenaire, mais aussi de te relaxer et réduire considérablement le stress. Donc avant même de commencer ta journée, libère-toi de ton anxiété grâce au morning sex.