L‘eczéma nerveux ou de stress ne se limite pas à un simple « inconfort » de la peau. En fait, cette éruption de stress ou de nervosité peut avoir un impact majeur sur la santé mentale et le bien-être d’une personne. Lorsque nous parlons d’eczéma, nous faisons référence à un groupe d’affections cutanées apparentées qui provoquent des rougeurs, une sécheresse et des démangeaisons sur la peau de la personne qui en souffre. L’un des symptômes les plus courants est une démangeaison extrême, qui peut finir par affecter les habitudes de sommeil d’une personne, ainsi que son image et son estime de soi. Mais comment l’eczéma est-il lié au stress et aux nerfs ?

Qu’est-ce que l’eczéma ?

L’une des formes les plus courantes d’eczéma est la dermatite atopique. Cette affection provoque une peau sèche, enflammée et des démangeaisons. Ce problème de peau est causé par un mauvais fonctionnement du système immunitaire, combiné à des problèmes de barrière cutanée liés à l’incapacité de la peau à retenir l’humidité.

Bien que l’eczéma puisse se manifester n’importe où sur le corps, on le trouve le plus souvent sur le visage, les mains, les coudes et les genoux. Ce problème de peau peut survenir en raison d’un contact avec des produits chimiques, d’allergies, du stress ou des nerfs et même du temps.

Comment l’eczéma dû au stress ou aux nerfs affecte-t-il la peau ?

La gestion de l’eczéma émotionnel peut avoir des effets très négatifs sur les personnes au niveau psychologique. En effet, les symptômes de cette affection sont très visibles sur le plan physique. Ainsi, les personnes atteintes d’eczéma nerveux peuvent présenter les effets suivants :

1. Mauvaise estime de soi : en raison de l’éruption cutanée liée à l’eczéma nerveux, les personnes peuvent se sentir moins bien dans leur peau. Cela peut affecter leur estime de soi.
2. Perte de sommeil : l’un des symptômes les plus courants de l’eczéma est la démangeaison. Ceci, combiné aux soucis psychologiques que l’eczéma peut entraîner, peut finir par affecter les habitudes de sommeil des malades.
3. Frustration : il n’existe aucun traitement qui permette de guérir immédiatement une poussée d’eczéma. C’est pourquoi les gens peuvent se sentir frustrés à cause de cela.
4. Irritabilité : Les démangeaisons ou le sentiment de désespoir causés par l’eczéma de stress peuvent rendre les gens irritables.
5. Anxiété et stress : L’anxiété et le stress peuvent déclencher l’eczéma, et l’eczéma peut amener une personne à éprouver ces sentiments négatifs.
6. Dépression : les personnes qui souffrent de poussées d’eczéma récurrentes peuvent finir par souffrir d’un trouble dépressif en raison de tout ce que cette affection cutanée implique.

L‘eczéma est une affection épuisante sur le plan émotionnel en raison de ses implications psychologiques. En fait, un certain nombre de personnes souffrant d’eczéma finissent souvent par développer des troubles tels que la dépression et l’anxiété. Ainsi, si votre eczéma est dû au stress ou aux nerfs, il est conseillé de consulter un thérapeute professionnel.

Quel est le lien entre l’eczéma et le stress ?

Des études sur cette affection ont montré qu’elle est fortement liée au stress. Cependant, la plupart des gens ne comprennent pas entièrement les mécanismes sous-jacents de ce lien. Voici quelques-unes des théories expliquant pourquoi le stress peut aggraver ces symptômes cutanés :

• Réponse de combat ou de fuite : Le stress peut aggraver l’eczéma car, face à une situation dangereuse, notre corps active le mécanisme de « lutte ou de fuite ». Cela signifie que notre corps réagit en produisant davantage d’hormones de stress, telles que le cortisol et l’épinéphrine. Cependant, un excès de cortisol peut dérégler notre système immunitaire et provoquer une inflammation de notre peau.
• Cytokines : Les cytokines sont des protéines qui contrôlent l’activité et la croissance des cellules sanguines. Ces protéines affectent les réponses immunitaires de notre organisme, ce qui peut entraîner un eczéma dû au stress.
• Système immunitaire : le stress provoque de nombreux changements dans notre système immunitaire en raison des voies neuroendocriniennes, c’est-à-dire le système hormonal que les cellules utilisent pour communiquer entre elles.
• Manifestations allergiques : Certaines recherches ont montré que l’inflammation du système nerveux peut également provoquer des symptômes d’allergie, même s’ils sont induits par le stress.

Le stress n’est pas la seule cause d’eczéma. Dans d’autres cas, ces éruptions cutanées peuvent être déclenchées par des réactions allergiques, le tabagisme et certains produits chimiques.

Serait-ce de l’eczéma émotionnel ?

Des études montrent également qu’une anxiété persistante peut entraîner une poussée d’eczéma. Contrairement au stress, l’anxiété peut être très difficile à contrôler. Ce trouble peut entraîner une somatisation, c’est-à-dire l’apparition de symptômes physiques.

Comment faire face à un eczéma nerveux ou de stress ?

Il existe certaines mesures préventives que vous pouvez utiliser pour éviter les poussées d‘eczéma dues au stress, à l’anxiété ou à la nervosité :

• Réduire la source de stress : Il est important, lorsque vous avez une éruption due au stress, d’essayer de réduire le niveau de stress auquel vous êtes exposé. En outre, il est conseillé de faire régulièrement de l’exercice, de méditer ou de passer du temps de qualité avec ses amis et sa famille.
• Changements de mode de vie : Pour réduire votre niveau de stress, vous pouvez également essayer de mieux organiser votre vie. En outre, vous devez analyser dans quelles situations vos poussées d’eczéma se produisent.
• Consultez votre médecin et suivez une thérapie : Si vous souffrez d’eczéma, vous devez consulter votre médecin pour recevoir un traitement. En outre, nous recommandons de suivre une thérapie avec un thérapeute pour gérer le stress ou l’anxiété à l’origine de l’eczéma.

L’eczéma qu’il soit causé par le stress ou les nerfs, peut finir par provoquer des problèmes tant physiques que psychologiques. C’est pourquoi, si vous souffrez d’éruptions cutanées fréquentes, il est important de commencer à traiter le problème avant de commencer à en subir les conséquences, tant sur le plan externe qu’interne.