Pression artérielle : les symptômes du « tueur silencieux » incluent des maux de tête – expert
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Hypertension artérielle, ou hypertension, jette les bases d’une multitude de complications graves pour la santé. La maladie oblige votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang dans votre corps et cet effort supplémentaire peut stimuler une accident vasculaire cérébral ou un crise cardiaque. Heureusement, un expert a partagé cinq signes avant-coureurs qui pourraient sonner l’alarme.
a déclaré: «Le sang appuie contre les parois de vos artères lorsqu’il s’éloigne du cœur, et cette pression est facile à mesurer et est très importante.
« C’est l’un des quatre signes vitaux (y compris la température corporelle, le pouls et la fréquence respiratoire) que les professionnels de la santé surveillent, et il peut y avoir de graves conséquences s’il est trop élevé (hypertension) ou trop bas (hypotension). »
Hypertension artérielle est souvent le résultat de mauvais choix de vie. Heureusement, vous pouvez apprivoiser votre lecture grâce à de simples ajustements de style de vie, mais vous devez d’abord identifier le coupable.
De maux de tête à se sentir malade, la condition peut déclencher certains symptômes dans certains cas.
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Pharmacy2U a déclaré: «Les personnes avec très hypertension artérielle éprouvera occasionnellement des maux de tête, des yeux injectés de sang, des nausées ou un malaise général.
La Fondation britannique du cœur a ajouté d’autres signes clés qui pourraient aider à repérer la condition, notamment :
- Vision floue
- Saignements de nez
- Essoufflement
- Douleur thoracique
- Vertiges.
Alors que tous ces signes pourraient révéler le tueur silencieux, la tension artérielle est souvent très difficile à identifier.
Pharmacy2U a déclaré: « On estime que des millions de personnes au Royaume-Uni ignorent qu’elles ont hypertension artérielleet la seule façon de vous assurer que vous êtes dans une plage saine est de la vérifier.
« Même si vous ne présentez aucun symptôme ou ne tombez pas malade, l’hypertension artérielle reste une maladie grave.
« Lorsque votre tension artérielle est trop élevée, cela fatiguera votre cœur, vos vaisseaux sanguins et d’autres organes.
« Si cela persiste, cela pourrait augmenter le risque de maladies potentiellement mortelles telles que cardiopathieinsuffisance cardiaque, accidents vasculaires cérébraux, maladies rénales et anévrismes aortiques.
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Heureusement, vous n’avez pas à dépendre de la pitié de la maladie pour déclencher des signes avant-coureurs.
La NHS explique que vous pouvez obtenir votre pression artérielle vérifié à un certain nombre d’endroits, par exemple, votre cabinet médical ou certaines pharmacies.
De plus, les personnes de plus de 40 ans peuvent faire vérifier leur lecture dans le cadre d’un bilan de santé NHS, qui est proposé tous les cinq ans.
Pharmacy2U a ajouté : « La pression artérielle est enregistrée à l’aide de deux chiffres : le premier reflète la pression sur les artères pendant un battement de cœur, et le second chiffre entre les battements de cœur.
« Une lecture de 140/90 mmHg ou plus est considérée comme élevée pour la plupart des gens. Si vous avez 80 ans ou plus, 150/90 mmHg et plus est la fourchette considérée comme élevée.
Comment faire baisser l’hypertension artérielle
Des ajustements de style de vie à la médecine, il existe différentes façons de contrôler le coupable.
« De petits changements de style de vie sont un excellent moyen d’atteindre et de maintenir la normale pression artérielle« , a déclaré la pharmacie.
Une étape clé consiste à réduire la consommation de sel, car l’assaisonnement est considéré comme la principale cause d’hypertension, selon Blood Pressure UK. La NHS conseille en mangeant pas plus de six grammes de sel par jour.
D’autres interventions comme l’exercice, l’arrêt fumeur et réduire sa consommation d’alcool peut également aider.
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