Maladie cardiaque : Éviter de rester assis trop longtemps « tout aussi important » que l’exercice – expert

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« Au lieu de cela, concentrez-vous sur les graisses insaturées saines telles que les poissons gras, l’avocat, l’huile d’olive, les noix et les graines.

« Le troisième groupe de graisses, qui sont les plus nocives et que nous devrions idéalement éviter complètement, sont les graisses trans que l’on trouve dans les aliments transformés et frits. »

Les principaux symptômes de la maladie coronarienne sont :

  • Douleur thoracique (angine)
  • Essoufflement
  • Douleur dans tout le corps
  • Sentiment de faiblesse
  • Se sentir mal (nausées).



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