Maladie cardiaque : Éviter de rester assis trop longtemps « tout aussi important » que l’exercice – expert

« Au lieu de cela, concentrez-vous sur les graisses insaturées saines telles que les poissons gras, l’avocat, l’huile d’olive, les noix et les graines.

« Le troisième groupe de graisses, qui sont les plus nocives et que nous devrions idéalement éviter complètement, sont les graisses trans que l’on trouve dans les aliments transformés et frits. »

Les principaux symptômes de la maladie coronarienne sont :

• Douleur thoracique (angine)
• Essoufflement
• Douleur dans tout le corps
• Sentiment de faiblesse
• Se sentir mal (nausées).