Régime de Kate Middleton : ce que la duchesse de Cambridge mange pour rester mince – son plan de régime
Kate Middleton ne manque jamais de décevoir, toujours à la recherche de la santé et de la beauté lorsqu’elle sort pour ses divers engagements royaux. Mais comment fait-elle ?
Experts en nutrition chez BarBend ont analysé le régime alimentaire de la duchesse après que les recherches sur Google continuent d’atteindre une moyenne de 4 600 par mois.
Alors, qu’est-ce que Kate mange réellement en une journée pour rester si mince ?
Petit-déjeuner
Les experts de BarBend ont révélé que la duchesse de Cambridge est une grande adepte de l’avoine énergétique à combustion lente, qui la garde rassasiée et avec suffisamment de carburant pour assister aux événements royaux, faire de l’exercice et courir après ses trois enfants, le prince George, la princesse Charlotte et le prince Louis.
« Pour maintenir sa silhouette enviable, Kate associe une alimentation saine et nutritive à un régime d’entraînement cohérent de planches et de course, et l’avoine peut être un excellent carburant pour l’exercice, car elle libère de l’énergie tout au long de l’entraînement », ont-ils expliqué.
Elle est également connue pour mélanger ses propres smoothies remplis d’antioxydants.
Ceux-ci contiennent souvent un mélange de chou frisé, de spiruline, de matcha, d’épinards, de romaine et de myrtilles, créant un délicieux mélange qui favorise son éclat naturel enviable et sa peau saine.
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Dîner
Avec sa liste d’aliments quotidiens composée d’aliments plus légers à base de plantes, on dit qu’elle se livre à des plats anglais traditionnels pour le dîner.
Ceux-ci incluent le poulet rôti préféré du prince William, et elle aime faire des pizzas, des pâtes et des gâteaux avec leurs enfants.
« Le sushi est également un grand favori de Kate et du prince William, et elle a fait des choix audacieux et expérimentaux en matière de poisson, en savourant des tranches fines de sashimi de panope sauvage (une grande palourde d’eau salée) », ont déclaré les experts.
« Alors que les membres de la famille royale, en règle générale, ne consomment pas de fruits de mer à l’étranger en cas d’intoxication alimentaire qui pourrait retarder une tournée royale de plusieurs jours, il est clair que la panope était trop délicieuse pour résister! »
Dessert
Un favori national, Kate n’est pas impartiale à se livrer à un pudding au caramel collant de temps en temps.
Selon l’ancien chef de la famille royale Darren McGrady, c’était son préféré.
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