Cancer : l’huile d’olive peut réduire le risque de tous les types de cancer

Ces bienfaits séduisants pour la santé ont fait de l’huile d’olive une huile de cuisson populaire, mais les chercheurs affirment qu’il est préférable de consommer des olives non chauffées pour en tirer pleinement parti.

En fait, de nombreuses populations méditerranéennes boivent un petit verre d’huile d’olive pour cette raison, mais cela peut avoir des inconvénients.

Malgré ses nombreux bienfaits pour la santé, l’huile d’olive contient 120 calories par cuillère à soupe, et consommer plus de calories que vous n’en brûlez pourrait entraîner une prise de poids.

Quoi de plus, rechercher dans le journal of Free Radical Biology and Medicine suggère que l’huile d’olive offre plus d’avantages lorsqu’elle est consommée avec d’autres aliments, comme les tomates.