Xnxx : 12 bonnes résolutions pour pimenter votre vie sexuelle

By EBONGUE ALEXANDRE Last updated Oct 15, 2022

Xnxx : 12 bonnes résolutions pour pimenter votre vie sexuelle

1/12 – Se retrouver au meilleur moment
Il ne s’agit pas de décider d’un jour fixe, ni de déterminer à la minute près le passage à l’acte : une trop grande anticipation brisera tout désir et la spontanéité recherchée. Cependant, entre la vie professionnelle, la fatigue de l’un ou de l’autre parfois ou encore les journées trop courtes, votre vie sexuelle peut vite se réduire à néant. Discuter avec votre moitié pour convenir d’un « rendez-vous coquin », à un rythme hebdomadaire, une, deux ou trois fois par semaine par exemple, peut vous aider. L’important reste de choisir l’instant le plus propice pour les deux parties.

2/12 – Jouer à des jeux de société érotiques
Le jeu de société érotique reste un très bon moyen de pimenter votre vie sexuelle. Lâchez-prise, lancez-vous et jouez le jeu à 100%. Le seul risque que vous encouragez reste de délaisser la partie commencée pour la continuer dans la chambre ! Vous pouvez proposer des défis, des gages et même vous créer des récompenses coquines.

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3/12 – Envoyer des sextos
Épanouir sa vie sexuelle c’est aussi entretenir la flamme au quotidien. Quitte à ce que ces petites intentions soient coquines, pourquoi ne pas le/la surprendre avec des sextos ? N’hésitez pas à exprimer clairement votre désir : « J’ai envie de… ». Car le meilleur aphrodisiaque, c’est le désir de l’autre… Les messages érotiques, au-delà de pimenter votre sexualité, permettent de renforcer votre complicité.

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4/12 – Inverser les rôles ?
Et si vous tentez de réinventer votre couple pour le faire durer ? Tout en prenant garde au consentement des deux amants, revoyez la place qu’occupe chacun des partenaires pendant l’acte sexuel, ainsi que la valeur que cela apporte au rapport. Si vous avez tendance à laisser l’autre prendre les rêves et simplement vous laissez guider, n’hésitez pas à le surprendre…

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5/12 – Tester de nouvelles positions
Vous souhaitez réveiller votre vie sexuelle ? Pourquoi ne pas sélectionner et noter avec votre amant les positions du kamasutra qui vous inspirent le plus ? Faites-en un jeu, testez et discutez-en ensemble par la suite afin de déterminer les sensations ressenties, les émotions et les positions que vous avez préférées, ainsi que celles qu’il reste à découvrir…

6/12 – Communiquer avec son ou son partenaire
Échanger vos désirs et écouter ceux de votre partenaire restent essentiels pour entretenir une vie sexuelle épanouie. N’hésitez pas à communiquer sur les gestes, les positions ou les attentions que vous préférez. Si partager ses fantasmes peut se révéler difficile, couchez-les sur un papier afin de faire connaître à votre amant(e) vos pensées les plus intimes.

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7/12 – Pimenter, créer, innover…
Jeux de rôles, déguisements, bougies, pétales de roses… Laissez libre cours à votre créativité pour surprendre votre moitié. Un champ des possibles s’offre à vous : inventez de nouvelles positions sexuelles, investissez dans des jouets sexuels, regardez des films érotiques ensemble ou inaugurez une pièce, un lieu où vous n’avez jamais fait l’amour par exemple.

8/12 – Travailler son endurance
Que soit grâce à la musculation, la natation ou encore la marche à pied, l’activité physique procure du tonus à votre corps. L’exercice booste votre confiance en vous, votre estime et vous donne davantage d’assurance.

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9/12 – Ne pas négliger les préliminaires
L’acte sexuel représente un moment unique passé avec votre partenaire. Prenez quelques minutes supplémentaires pour toucher son corps, l’embrasser et peut-être lui faire découvrir de nouvelles zones érogènes insoupçonnées. Le désir et l’excitation grimperont et votre relation de couple n’en sera que renforcée.

10/12 – Un lubrifiant pour plus de plaisir
Bouleversements hormonaux, sécheresse vaginale ou encore stress, le corps de la femme peut parfois se lubrifier plus difficilement. Au-delà de ça, ils peuvent être une aide quand la lubrification naturelle déclenchée par l’excitation sexuelle et les préliminaires n’est pas suffisante. Afin d’éviter de rendre ce moment douloureux, n’hésitez pas à acheter un lubrifiant à l’eau ou à prolonger les préliminaires.

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11/12 – S’accorder des moments détentes à deux
Les démonstrations amoureuses ou la tendresse ne doivent pas être uniquement réservées au sport de chambre. Pour construire une relation équilibrée, il est nécessaire de vous offrir d’autres plaisirs en duo. Un massage, un bain à deux, un simple câlin : l’important reste de vous créer une complicité et de développer vos gestes affectifs en dehors de votre vie sexuelle.

12/12 – Muscler son périnée
La musculation du périnée n’est pas réservée aux femmes ! L’importance de pratiquer cet exercice chez l’homme réside dans l’amélioration de la qualité de l’érection. Muscler son plancher pelvien peut également prévenir les troubles d’incontinence, la descente d’organes et renforcer le plaisir sexuel. Allongé sur le dos, pliez vos jambes pour contracter les muscles du périnée et les relâcher à plusieurs reprises.

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions. La première ? Retrouver l’excitation des premiers jours et rebooster votre vie sexuelle.

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Avec le temps va, tout s’en va ? En couple depuis plusieurs années, vos premiers émois amoureux pourraient vous paraître bien loin. Le désir ou l’excitation peut s’essouffler.

Si la routine s’est installée durablement dans votre couple, gardez en tête que le quotidien renforce l’amour. Mais l’échange avec vos partenaires reste primordial. Et une année qui commence avec son lot de bonnes résolutions peut être le bon moment de booster sa vie sexuelle.

UN BESOIN DE RENOUVEAU

68% des Français restent satisfaits de leur vie sexuelle. Néanmoins, les femmes et les hommes présentent un fort besoin de renouveau, d’aventures et de risques pour entretenir leur désir.

La communication constitue le ciment du couple. Sans tomber autant dans des dérives extravagantes, essayez d’inverser les rôles, d’innover en termes de positions sexuelles ou encore de garder un contact avec votre partenaire tout au long de vos journées. L’objectif ? Établir une connexion émotionnelle, renforcer votre complicité et renforcer votre intimité pour devenir l’acteur de la flambée de votre désir sexuel.

Si certains médicaments, tels que les antidépresseurs et comprimés contre l’hypertension peuvent réduire le désir, l’absence de libido peut également provenir d’une maladie cardiaque ou encore d’une dépression. Il est important de consulter un médecin, afin de savoir si un problème de santé de nuit à l’épanouissement de votre vie sexuelle.

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