Ellie Goulding sur son état “paralysant” – comment faire face aux attaques de panique

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“Parfois, à mon plus terrifié, quand je sens qu’il n’y a pas d’échappatoire à la pure panique et à la peur dans mon cœur et mon cerveau, je me rappelle que je peux ressentir.”

Expliquant que son anxiété et ses crises de panique ont dicté la majeure partie de sa carrière, Goulding a décidé qu’il était temps de s’exprimer dans le but d’essayer de réconforter les autres qui pourraient avoir des problèmes de santé mentale.

“J’ai l’impression que quelque chose est cassé à l’intérieur. C’est quelque chose que tant de gens ont traversé, que vous traversez peut-être en ce moment, ou que vous pourriez traverser à l’avenir – et je voulais juste dire, et je dois me rappeler tout le temps, que ce n’est pas seulement vous, ce n’est pas seulement moi. Paralysée par l’anxiété », a-t-elle écrit.

“Je sais que beaucoup d’entre vous qui lisez ceci ressentent la même douleur et en même temps, beaucoup d’entre vous ne l’auront pas ressentie, mais connaîtront très probablement quelqu’un qui a lutté”, a-t-elle ajouté.



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