S’il est important et normal d’avoir des attentes auprès de ses amis, il est aussi nécessaire de se demander si ces attentes sont bénéfiques à la relation, ou si elles ont au contraire tendance à l’alourdir, voire à la rendre toxique.

Placer des attentes trop haut entraîne le risque d’être déçu ou de demander des comptes à ses relations les plus proches. « Si vous vous sentez déçu ou déçu par vos amis, ou vice versa, prenez le temps de réfléchir à ce dont vous avez besoin à travers cette relation ou à ce qu’elle mérite de plus de votre part« , écrit la thérapeute Meredith Prescott sur son compte Instagram.

Comme toutes les relations familiales, conjugales, professionnelles, l’amitié connaît des hauts et des bas et ne peut jamais rester parfaite – comme aimeraient nous faire croire les réseaux sociaux. Et c’est totalement normal.

Communiquer avec votre ami tous les jours, tout lui dire, écouter et appliquer ses moindres conseils… Voici quelques croyances (toxiques) qui peuvent gâcher vos amitiés.