Il y a hydratation et … hydratation !

L’hydratation quotidienne passe par différents gestes ! Boire entre 1 et 2 litres de liquides par jour est capital pour le bon fonctionnement du corps et de ses capacités cognitives. Et l’hydratation de la peau n’est pas en reste. Boire de l’eau, c’est aussi hydrater sa peau ! Un geste fondamental à allier avec son pendant extérieur, grâce aux soins cosmétiques hydratants. Et si aujourd’hui, il est prouvé que l’eau minérale naturelle procure des bienfaits à notre corps grâce à ces oligoéléments, il en va de même pour les soins que l’on s’applique sur le visage.

Un capital à protéger

Si l’hydratation est le fondement d’une peau en bonne santé, il convient également de la protéger contre les agressions extérieures. Celles que l’on s’inflige soi-même: excès alimentaires, cigarettes etc… Mais aussi celles que l’on subit au quotidien: notamment le soleil. Protéger sa peau des UV en portant un chapeau ou des vêtements amples est un geste reflexe à adopter pour préserver l’éclat de la peau. De même, se prémunir contre la climatisation, le froid, les produits cosmétiques inadaptés, des actes chirurgicaux invasifs, des rasages ou nettoyages un peu brusques sont autant de gestes qui protègent la peau. Votre peau vit et respire, soyez doux avec elle!

Les prébiotiques une nourriture saine pour votre microbiote

C’est bien connu, notre alimentation a une influence sur la santé et l’aspect de notre peau. Certains aliments et produits gras – comme les confiseries ou la charcuterie- peuvent favoriser l’apparition d’imperfections. A l’inverse, les fruits rouges ou les agrumes sont des alliés antioxydants à consommer sans modération! Et il en va de même à l’échelle microscopique de notre peau: notre microbiome, composé de milliards de micro-organismes doit favoriser la prolifération de «bonnes bactéries» afin d’assurer son rôle de protection de la peau. Nourrir ces «bonnes bactéries» avec les aliments adéquats est donc capital pour combattre la prolifération des bactéries néfastes. Avec sa formule enrichie en prébiotiques nourrissant spécialement les bonnes bactéries grâce à l’inuline, la gamme Bariéderm-CICA DAILY d’Uriage entretient l’équilibre du microbiome de la peau!

Le sommeil, l’allié éclat de votre peau

Une peau éclatante de santé c’est aussi une peau délassée! La nuit, le corps est au repos, toutes les cellules de notre organisme profitent de ce temps pour se régénérer et se préparer à la prochaine période d’activité. Ce sont «les tâches de fond» qui passent au premier plan. Et il en va de même pour la peau! Agissant comme une barrière naturelle très active le jour, elle profite de nos heures de sommeil pour se régénérer à son tour: sa production de collagène augmente ainsi que son flux sanguin, ce qui donne bonne mine au réveil!

Puiser ces ressources dans le grand livre de la Nature

La flore qui nous entoure est riche et si nous ne la connaissons pas toujours très bien, elle apporte de nombreuses solutions pour soigner nos affections et préserver notre bien-être. Les peaux abîmées, ayant besoin de se régénérer en profondeur ont de véritables alliés dans la pharmacopée naturelle. Pour booster la réparation de la peau, la gamme Bariéderm-CICA DAILY d’Uriage est enrichie en Centella Asiatica. Aussi appelé Herbe du Tigre, l’extrait de Centella Asiatica de Madagascar, certifié BIO, est riche en asiaticoside et polyphénols. Utilisée et reconnue depuis des siècles dans la médecine chinoise, cette plante améliore le métabolisme cellulaire et participe à l’effet cicatrisant recherché. C’est lui qui va choyer l’épiderme en le réparant et le protégeant.