Comment vivre plus longtemps : Mangez des fibres prébiotiques pour éviter un « intestin qui fuit » – expert

« Lorsque l’intestin est en dysbiose, cela peut entraîner le SCI, la BID, la maladie coeliaque, les allergies, les intolérances alimentaires, les maladies cardiovasculaires et l’obésité, pour n’en nommer que quelques-uns.

« Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes de plus de 65 ans, ce qui signifie qu’elles peuvent avoir un impact incroyable sur la durée de vie et entraîner des décès prématurés.

« Comme la consommation d’aliments transformés a augmenté de façon si spectaculaire ces dernières années, cela pourrait avoir un impact sur l’espérance de vie moyenne de la génération future, car elle est si toxique pour le microbiome intestinal lorsqu’elle est consommée de manière excessive. »

Il a recommandé les fibres prébiotiques comme le meilleur type d’aliment pour la santé intestinale.

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