« La masturbation chez les femmes reste encore un sujet tabou, même s’il y a eu une évolution au cours de ces dernières années des femmes parlant maintenant de masturbation dans les médias ou sur des comptes Instagram par exemple », indique Mélanie Guénette-Robert, qui détient une maîtrise en sexologie et est l’auteure avec Roxane Gaudette Loiseau du Petit manifeste de la masturbation féminine (Editions de l’Homme, Montréal (Québec), 2021).

Des séries comme Sex Education évoquent également la masturbation au féminin. « Cependant, reste l’idée que c’est une pratique sexuelle qui a moins de valeur que la relation sexuelle avec une autre personne », déplore la spécialiste en sexologie qui insiste au contraire sur son importance que l’on ait ou pas une relation. « Se masturber si on le souhaite c’est prendre du temps pour soi, prendre soin de soi, découvrir son corps, explorer ses préférences, ses limites et ses zones les plus érogènes et c’est aussi assouvir des besoins différents de ceux qui peuvent être comblés pas une relation sexuelle avec une, un ou des partenaires », explique-t-elle.

Se masturber, c’est aussi être plus susceptibles d’identifier ses préférences et de les communiquer ainsi que ses besoins, lors d’une relation sexuelle avec une, un ou des partenaires, précise-t-elle. La masturbation a bien des bienfaits chez les femmes : « elle permet de diminuer le stress, d’apporter une sensation de bien-être grâce à la production d’hormones comme les endorphines et l’ocytocine. Elle a aussi un effet analgésique et peut soulager les crampes menstruelles pendant les règles« , décrit Mélanie Guénette-Robert qui évoque aussi le fait que la masturbation peut « représenter une forme de libération chez les femmes, une façon de prendre une distance avec une éducation sexuelle qui ne nous convient pas et même une façon de se réapproprier son corps après un traumatisme sexuel ou du moins une expérience moins plaisante dans sa sexualité ».