Comment vivre plus longtemps : le calcium réduit le risque de cancer

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Cancer est défini par le NHS comme “une condition dans laquelle les cellules d’une partie spécifique du corps se développent et se reproduisent de manière incontrôlable”, ce sont des mutations de cellules auparavant saines. Dans certains cas, le cancer peut se propager en dehors de sa zone d’origine, un processus de métastase ; c’est une période où le cancer devient particulièrement dangereux et beaucoup plus difficile à traiter. Étant donné que le cancer peut être si difficile à traiter à ses derniers stades, de nombreux travaux et recherches sont en cours pour déterminer comment les gens peuvent se protéger contre le cancer en réduisant la probabilité de son développement. Selon de nouvelles recherches de l’American Cancer Institute, un type spécifique de supplément pourrait jouer un rôle dans la réduction du risque d’un des cancers les plus courants au Royaume-Uni.

Publier leurs données dans le Institut national du cancer journal, l’ACS a découvert que le calcium pris sous forme de supplément pouvait réduire le risque de cancer du côlon (intestin) de plus de 30 %.

Le cancer de l’intestin est l’un des quatre cancers les plus courants au Royaume-Uni, avec le cancer du sein, du poumon et de la prostate. La maladie représente 11% de tous les nouveaux cas de cancer au Royaume-Uni, ce qui en fait la quatrième plus courante dans le pays.

Les auteurs de l’étude ACS ont quant à eux écrit : “Lorsque le calcium de l’alimentation a été analysé par lui-même, aucune réduction de cancer colorectal risque a été constaté. Cependant, l’utilisation de suppléments de calcium, quelle que soit leur quantité, était associée à un risque réduit. Cette association était la plus forte (une réduction de 31 % du risque) pour les personnes qui prenaient des suppléments de calcium de 500 mg par jour ou plus.

Bien que ces données soient prometteuses, les auteurs admettent que “le mécanisme exact par lequel le calcium peut aider à réduire le risque de cancer n’est pas clair” et que toutes les études n’ont pas abouti à la même conclusion.

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En 2013, une étude publié par l’Université d’Auckland a conclu que “l’allocation au Ca (calcium) n’a pas modifié le risque de cancer total, de cancer colorectal (intestin), de cancer du sein ou de mortalité liée au cancer”.

Cependant, cette étude a révélé que le calcium pouvait réduire le risque de cancer de la prostatela forme la plus courante de la condition chez les hommes.

Bien que ces études diffèrent dans leurs conclusions, il est important de noter l’écart de temps entre les deux et de reconnaître qu’il existe une gamme de facteurs qui auraient pu conduire à leurs conclusions respectives.

Ce qu’ils mettent en évidence, c’est l’avantage potentiel de suppléments en ce qui concerne le risque de cancer, en particulier de cancer de l’intestin.

Les symptômes de la maladie comprennent :
• Un changement dans les habitudes intestinales
• Du sang dans le caca
• Douleur abdominale.

A NE PAS MANQUER

Quelles autres utilisations le calcium a-t-il?

Alors que le jury ne sait pas si les suppléments de calcium peuvent réduire le risque de cancer de l’intestin, sous d’autres formes plus naturelles, ils jouent plusieurs rôles essentiels.

Le plus connu et le plus connu est d’aider à construire et à garder des dents saines tout en régulant les contractions musculaires et en s’assurant que les caillots sanguins se forment normalement.

Le calcium peut être trouvé dans une gamme d’aliments courants tels que :
• Lait, fromage et autres produits laitiers
• Légumes à feuilles vertes
• Boissons au soja
• Pain et produits à base de fleurs fortifiées
• Sardines et sardines.

Le NHS disent que les adultes âgés de 19 à 64 ans ont besoin d’environ 700 mg de calcium par jour.

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Que se passe-t-il si quelqu’un ne consomme pas assez de calcium ?

Un manque de calcium peut être problématique pour les adultes et les enfants. Chez les adultes, il peut provoquer une affection connue sous le nom de l’ostéoporose plus tard dans la vie, alors que chez les enfants, il provoque le rachitisme.

Le rachitisme est une affection dans laquelle le développement osseux chez les enfants est affecté et provoque des douleurs osseuses, des os mous et une croissance médiocre.

Parallèlement, cela peut également entraîner des déformations osseuses et des problèmes dentaires tels qu’un émail faible et un risque accru de caries.

Pendant ce temps, l’ostéoporose est une affection courante chez les personnes âgées et implique l’affaiblissement des os ; se développant lentement sur plusieurs années, la maladie n’est souvent diagnostiquée qu’après une chute.

Que se passe-t-il si quelqu’un prend trop de calcium ?

Bien qu’une quantité insuffisante de calcium puisse causer des problèmes de santé, il en va de même pour la consommation excessive de calcium. les effets secondaires d’une surdose de calcium comprennent les douleurs à l’estomac et la diarrhée.

Cependant, ce n’est que dans les cas où quelqu’un consomme des doses de 1 500 mg ou plus ; la plupart des gens devraient pouvoir puiser dans leur alimentation le calcium dont ils ont besoin.

Si quelqu’un souffre d’une carence en calcium et que, pour des raisons diététiques, il est incapable de consommer du calcium par des sources traditionnelles, une supplémentation peut être recommandée.

Cependant, ceux-ci doivent être pris avec prudence afin d’éviter un surdosage du minéral et des effets secondaires inconfortables ultérieurs.



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