Le supplément de magnésium pour l’anxiété qui peut causer la diarrhée – les alternatives d’experts

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Il a recommandé l’utilisation du glycinate de magnésium comme remède plus efficace contre l’anxiété et d’autres problèmes.

“Si vous recherchez une réduction de l’anxiété avec un effet plus calmant, nous préférons un composé de glycinate de magnésium – c’est le même magnésium mais lié à un acide aminé appelé glycine”, a commenté Dom.

« La glycine fonctionne bien comme neurotransmetteur pour favoriser une sensation de calme dans le corps et cela peut fonctionner en synergie avec le magnésium.

“De plus, le magnésium devient plus biodisponible lorsqu’il est associé à la glycine car il rend la molécule plus stable, plus soluble et absorbable par l’organisme.



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