Ce qui influence la croissance de notre désir sexuel

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Notre désir sexuel peut être altéré par différents facteurs, tant internes qu’externes. C’est pourquoi la même personne n’a pas la même libido toute sa vie… Ou le même jour !

Ce qui influence la croissance de notre désir sexuel

Dernière mise à jour : 07 avril, 2022

Au début d’une relation, le désir sexuel semble être dans les étoiles, mais ce désir diminue lorsque nous passons par l’étape de tomber amoureux.

S’il est vrai que nous n’oublions jamais ce que c’est que d’avoir des relations sexuelles, la fréquence des rencontres intimes peut être influencée, par exemple, par les hormones.

Découvrez-en plus dans cet article.

Désir sexuel et libido

Lorsque nous rencontrons quelqu’un et que le sexe est bon, nous continuerons probablement à le voir. Cela est dû au système de récompense par lequel le corps nous « demande » de faire quelque chose qui semble gratifiant.

Bien sûr, cela arrive avec beaucoup d’autres choses, comme un repas ou des montagnes russes. Mais dans le cas du désir sexuel, cela est fortement lié aux hormones impliquées : la dopamine, les endorphines et la sérotonine.

S’il est vrai que ce sont les mêmes substances qui sont libérées lorsque nous dégustons un bon morceau de chocolat, pendant les rapports sexuels, la production est plus élevée. Elles créent une sensation de bien-être, stimulent le système de récompense du cerveau et produisent une sorte de “dépendance“.

Cela ne veut pas dire que le désir sexuel est toujours présent, car il implique aussi d’autres enjeux. Le sentiment que nous avions au début sera étouffé au fur et à mesure que les rencontres intimes s’espaceront.

Notre corps « oublie » le point culminant atteint précédemment et peut rechercher d’autres stimuli pour se sentir bien : faire de l’exercice, manger une glace ou escalader une montagne.

Le désir sexuel en eux

Les femmes sont plus susceptibles de diminuer leur désir sexuel tout au long de leurs relations. Si vous avez aussi des enfants, la libido semble “s’endormir” tout en s’occupant d’eux.

Cet appétit réduit pour le sexe peut également être dû au fait qu’après la phase de chute amoureuse, vous sentez déjà que vous vous êtes connecté intimement avec votre partenaire.

Au contraire, les hommes ont tendance à être plus constants en ce qui concerne leurs hormones. À l’exception de l’andropause, ils n’ont pas de « hauts et de bas » comme les femmes et, par conséquent, les changements de libido peuvent être dus à d’autres problèmes émotionnels ou psychologiques.

Ils sont conditionnés par les changements hormonaux du cycle menstruel : dans la première moitié, le taux d’oestrogène augmente. Cela favorise le flux sanguin vers les organes sexuels et augmente donc le désir sexuel.

L’inverse se produit dans la seconde moitié du cycle, lorsqu’intervient l’hormone progestérone (responsable du syndrome prémenstruel), qui est liée à l’apathie, l’irritabilité, la dépression, les sautes d’humeur, les douleurs dans le bas-ventre et, bien sûr, la dépression.

Désir sexuel et facteurs externes et internes

Le stress

La libido n’est pas quelque chose de stable, elle ne reste jamais au même niveau. C’est vraiment fluctuant et dépend des conditions internes et externes !

Les problèmes de travail, le stress, la circulation, le manque d’emploi et même notre alimentation peuvent conditionner le désir sexuel.

Dans la plupart des cas, la réponse de notre corps à tant de stress sera de vouloir une douche chaude et un bon repos.

Le repas

D’autre part, la nourriture peut également influencer une augmentation ou une diminution du désir sexuel. Vous connaissez sûrement le dicton “nous sommes ce que nous mangeons”, et il ne pourrait pas être plus approprié, car selon notre alimentation, nous pouvons avoir une libido plus ou moins active.

Une grande partie de nos actions est étroitement liée aux réactions chimiques qui se déroulent en nous. Cependant, ces réactions sont aussi le résultat de choses qui se passent autour de nous.

Si nous faisons un régime très strict pour perdre du poids, notre désir sexuel est probablement réduit. Parce que le corps est trop occupé à brûler des calories ou à chercher de la graisse pour rester actif.

Médicaments et attentes

Même certains traitements médicaux, chirurgies et maladies conditionnent les niveaux d’hormones et provoquent une diminution de l’appétit sexuel. Le corps doit utiliser toutes ses ressources pour s’équilibrer.

Bien que les hommes et les femmes soient différents, nous avons tous les deux la pression d’aimer l’autre dans le sexe. La pression sur eux est basée sur les normes sociales et les attentes basées sur le fait d’avoir une “bonne” érection et de ne pas éjaculer bientôt. En eux, réside l’« obligation » d’atteindre l’orgasme.

La fréquence

Enfin, nous pouvons également indiquer un autre facteur qui influence le désir sexuel : la fréquence avec laquelle nous avons des relations sexuelles. Plus les rencontres sont intimes, plus la libido augmente. Et l’inverse se produit lorsque nous passons du temps sans relations, nous pouvons être réticents à avoir une nouvelle rencontre.

Ce dernier a plus à voir avec quelque chose de psychologique que biologique ou hormonal, puisque la peur, l’anxiété et l’insécurité sont vécues.

Lorsque nous avons des relations sexuelles périodiques, nous mettons de côté toute pensée et nous nous concentrons uniquement sur le plaisir.

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