Le prince Harry partage un nouvel aperçu de la routine quotidienne d’Archie et Lilibet

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Je duc de Sussex s’adressait à la conférence dans son rôle de directeur de l’impact de BetterUp, une application de bien-être mental. En discutant de sa propre vie professionnelle depuis son domicile en Californie, le duc a expliqué comment il tenait compte de «l’espace blanc» dans son emploi du temps chaque matin.

Cependant, il a également laissé échapper un détail subtil sur ses enfants – laissant entendre que l’un d’entre eux avait franchi une étape importante – l’entrée à l’école.

Il a déclaré: «Je mets maintenant 30 minutes, 45 minutes chaque matin où c’est comme OK, l’un des enfants est à l’école, l’autre fait une sieste, il y a une pause dans notre programme.

« C’est soit pour faire de l’exercice, promener le chien, méditer, sortir dans la nature. »

Les commentaires sont venus lors d’une discussion plus large sur l’amélioration de la santé mentale sur le lieu de travail où le duc a fait valoir que les employeurs doivent donner à leurs travailleurs le temps de travailler sur eux-mêmes pendant les heures de bureau.

Le prince Harry a révélé les détails de la routine quotidienne d’Archie et Lilibet (Image : GETTY/INSTAGRAM)

Archie

Archie photographié en 2019 est maintenant à la crèche (Image : Getty Images)

Il a déclaré : « Du point de vue d’un employeur, vous ne pouvez pas vous attendre, dans le monde d’aujourd’hui, à ce que les gens travaillent sur eux-mêmes si vous ne leur donnez pas le temps de pouvoir le faire.

« C’est tellement important en tant qu’employeur de dire si vous avez la possibilité de le faire pendant votre temps libre, c’est fantastique, mais nous allons en tenir compte dans votre routine au travail.

« Si tout le monde faisait cela, le changement dans la conscience et la prise de conscience mondiales serait énorme.

« Si vous êtes chef d’entreprise, [it’s] également pour vos employés.

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Burnout

Le duc a admis qu’il avait souffert d’épuisement professionnel (Image : Getty Images)

« [You could say] Tout le monde va devoir aujourd’hui se concentrer sur lui-même.

Le duc a également admis qu’il avait souffert de « burnout » dans le passé.

Il a déclaré : « J’ai fait l’expérience d’un épuisement… Je brûlais la chandelle par les deux bouts et c’est à ce moment-là que vous êtes obligé de regarder à l’intérieur de vous-même.

« La seule façon de vraiment le combattre et de vraiment renforcer la résilience pour le monde extérieur est le travail intérieur. »

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Serena Williams

Serena Williams a déclaré que le duc était son coach de vie non officiel (Image : Getty Images)

Duc et duchesse de Sussex

Le duc et la duchesse de Sussex ont déménagé en Californie en 2020 (Image : Getty Images)

Le duc s’exprimait lors d’un panel aux côtés de la championne de tennis Serena Williams.

Mme Williams a crédité le duc comme son coach de vie non officiel, qui l’avait aidée à résoudre des problèmes lors de longues conversations en tant qu’amis.

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