7 astuces agréables pour perdre du poids sans faire d’efforts – SANTE PLUS MAG

La sédentarité peut à terme causer des dommages importants sur la santé. Obésité, hypertension, douleurs articulaires, autant de conséquences à une hygiène de vie où le mouvement n’a pas sa place. Pourtant, perdre du poids peut tenir à des gestes simples à instaurer au quotidien. Ces habitudes permettent d’avoir un train de vie actif qui fait la part belle au bien-être. Voici 7 idées d’activités pour perdre du poids sans même vous en rendre compte. On vous en dit plus sur notre point forme et bien-être.

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