10 signes subtils indiquant que votre cœur pourrait s’arrêter de battre avant l’heure

10 signes subtils indiquant que votre cœur pourrait s'arrêter de battre avant l'heure

Santé et bien-être

February 25, 2019 12:05 By Fabiosa

Les gens ignorent très souvent des symptômes précoces de maladies graves dans l’espoir qu’ils disparaîtront tout seuls. Pourtant, ces signaux peuvent conduire à des problèmes de santé extrêmement sérieux. 

Ne négligez pas ces symptômes de votre cœur

Les maladies cardiaques sont très courantes et entraînent des décès dans le monde entier. Il est donc impératif d’être attentif aux moindres symptômes pouvant indiquer une insuffisance, elle-même provoquée par n’importe quelle pathologie cardiaque (crise cardiaque aiguë, angine de poitrine, hypertension, cardiomyopathie).

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L’une des complications notables de l’insuffisance cardiaque est l’arrêt du cœur, un arrêt soudain et complet de toute activité cardiaque, avec ou sans activité bioélectrique. À part l’insuffisance cardiaque, de nombreuses maladies du cœur peuvent conduire à l’arrêt de cet organe. 

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Les gens de plus de 60 ans ou ceux qui luttent contre le surpoids, le diabète ou l’hypertension, doivent faire particulièrement attention. Quels sont les symptômes dont il faut se méfier ? Parmi les principaux, on peut citer : 

  • gêne persistante ou passagère dans la poitrine (pression, serrement) ;
  • nausées, maux de ventre, dérangements intestinaux sans raison apparente ;
  • douleur dans le bras gauche ou le côté gauche du corps ;
  • vertige et faiblesse ;
  • faiblesse après un effort léger ;
  • tendance à ronfler ;
  • transpiration excessive sans raison apparente ;
  • toux productive persistante qui empire davantage lorsque vous êtes allongé ;
  • rythme cardiaque irrégulier ;
  • gonflement des jambes et de l’abdomen.

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Notez que ces symptômes peuvent indiquer un problème cardiaque aussi bien aigu que chronique, et que les deux catégories exigent des soins médicaux. 

Comment prévenir une maladie du cœur

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Une insuffisance cardiaque peut être causée par certaines maladies (myocardite, malformation cardiaque, diabète, maladies chroniques), ainsi que par un changement soudain de votre état de santé. Pour ne pas aggraver la situation et/ou afin d’éliminer certains facteurs de risque (tension artérielle élevée, maladie coronarienne), vous devez revoir votre style de vie. Il est donc recommandé :

  • de surveiller votre état de santé (tension artérielle et niveau de sucre) ;
  • d’abandonner vos mauvaises habitudes ;
  • de rester physiquement actif ;
  • de manger sainement ;
  • de contrôler votre poids ;
  • de gérer votre stress.

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Comme vous pouvez le voir, ce n’est pas hors de portée. Améliorer votre qualité de vie permettra de rendre votre cœur en meilleure santé et d’allonger votre vie par la même occasion. Prenez soin de vous !


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